こんにちは、あらかわ菜美です。
いよいよ、AIの時代ですね。
社会の変化が早くて、スピードについていけなくなり、
24時間は人間の行動ではおさまらなくなっています。
20年以上に渡って、生活時間研究家として全国の時間の悩みに寄り添ってきました。どんな時代がやってきても、時間簿の願いは「家族の幸せ」です。
2024年から新しい講座ができましたのでご案内します。
「新講座」おうち合宿のご案内
そもそも、時間と片付けのプロが、わがやを合宿にした理由ですが、
- 時間の使い方も
- モノの片付けも
- 身体・健康も
というのは、時間の使い方の下手な人は片付けも苦手です。それと、50代過ぎたあたりからほとんどの人は更年期障害や足が痛い、腰が痛い、あっちが痛いといって何倍も時間がかかります。
時間も片付けも身体も、この三つは連動していて長年のクセです。このクセに気づくには合宿がてっとりばやいのてす。ちょっと自分の行動をふり返ってみてください。
ほとんどの人は朝かから晩まで「顔を洗う」「歯を磨く」「ご飯を食べる」をいちいち考えないで行動をして、昨日の続きが今日、今日の続きが明日、つまり、「時間は連続」だと思っています。すると、トコロテンや金太郎飴のように同じ行動パターンを繰り返します。
自動再生を繰り返している。つまり、クセですね。
で、みんな一人ひとり、職業や環境が違うのでクセが違います。身体の痛いところも違います。とうぜん、時間の使い方も違います。
合宿はキャンプに行ったときのように、使う道具も、動作も、時間の流れも日常とぜんぜん違う体験をします。自分のクセに気づく、それがねらいです。
他にはないプログラムです。
内容 時間と身体と物の使い方
ーー合宿では実際に朝から夜寝るまでに、どんなものを使って行動をしているか、実況中継しながら体験します。
結果→周りの物や情報にふりまわされない「自分軸」で生きるようになります。
料金 1泊2日(紹介者のみ) 3万円→モニター価格2万円 マンツーマン
食事付 料理は質素です。布団もポカポカしていませんが。 自然がいっぱいです。
時間 当日10時～翌日午前10
持ち物は 着替え、自分が食べるおやつ
時間簿®講座のご案内
講座のくわしい内容と料金
受講料 1万円×3回＝3万円＋税
時間 90分
時間 90分～
受講料 1万円円×5回＝5万円＋税
コンサルタント料 1万円×5＝5万円＋税
時間 120分～
受講料 2万円×5回＝10万円＋税
時間 120分～
子どもの年齢と家族構成によって、生活時間が変わります。 事前に時間簿テンプレートに1日の行動をつけていただきます。時間簿をもとにチェック＆アドバイスします。 一つだけでも改善すると自分の理想の生活に変わっていくのが実感できます。 時間簿事例多数あります。
感謝の片づけセラピスト資格講座
あらかわ菜美のオリジナル「感謝の片づけプログラム」です。
対象は実家、親の物の片づけ
今、日本中の家が物で埋め尽くされて、親が使っていた物の片づけ、処分に困っています。実際に私の周りでも、どこから手をつけていいかわからないといった相談が多く寄せられます。
さて、家とは本来、いちばん自分のありのままでいられる、くつろげる場所であるべきと思っています。もっと、深く「家とは何か」を掘り下げると、男と女が結婚して子どもが誕生する「生命の源」であり、家族の愛の巣だと私は思っています。
捨てられないのは人間ですもの、当然だと思いますよ。でも、家の中のホコリをかぶった物でも、主がいなくても時計はカチカチ音を立てて時を刻み、カレンダーの文字は病院の予約が一か月先まで・・・。どんな小さなものでも生命が宿っています。
家族が巣立った家は「古巣」です。
感謝の片付けセラピストはモノと人に寄り添い、感謝で整理、片付けをします。人間もいつか命を全うするときがきます。モノも神から借り物だと思って感謝と愛でお返しします。
体験は限定者 1万円 60分
感謝の片付けセラピスト
- 初級 3万円 90分×2
- 資格取得講座 マンツーマン 10万円
合宿で2泊3日 20万円～のコースもあります。
場所はあらかわ菜美のおうちで。
私の著書に「モノのために家賃を払うな」があります。
たとえば３６平米の１LDKマンションに、一人で月々家賃１０万８，０００円を払って暮らしていたとする。すると、月10万円の家賃で10畳の部屋に住んでいるのなら1畳あたり1万円払ってますよ。
このように計算するとムダなモノにおカネを払うのでなく、空間は道具だということを理解すると、ホテルのように空間の心地よさを優先しますから。何を捨てるとか、処分するとか悩まないで片づけができます。
物価がどんどん値上がりして、生活を切り詰めているご家庭も多いと思います。ぜひ「モノのために家賃を払うな!」。スッキリした空間の心地よさを自分の宝にしてください。
対面またはズームで行います。
お気軽にお問合せください。
自分軸、大地に立つ講座
身体と心を整える。ふわふわした宇宙とつながる、ハイヤーセルフの声を聴く、とかではありません。元クラシックギターの講師の私がジストニア(身体が震える、まっすぐ歩けない)を20年間に渡って、専門の先生について身体の使い方を学びました。
アレクサンダーテクニック、フェンデルクライスメソッド、気功など。
こうした経験を活かして自分軸～自分の足で大地に立つを教えています。
クライアントさんが、樹に触れて、竹笛を吹きながら、身体の声を聴く、樹の声を聴くをしています。
受講料 2時間～2万円～
講座内容
- 自分軸を整える足ワーク
- 三次元、四次元、五次元、ワンネス
- パラレルワールド、アカシックレコードにアクセス。
お気軽にお問合せください。
過去のイベント
こんな体験も
3億年前の鍾乳洞。
最後に人生の時間は思った以上に短い
最後に人生の時間は思った以上に少ないということをお話しします。
人生の一生の時間は4000週です
学校の授業の時間
・小学校の授業時間数は6年間で5785時間。
・中学授業時間 3年で公立は3045時間、
・私立一貫校は3800時間
・高校を卒業するために必要な最低限の総授業時間は2158.2時間。
・労働時間 1日につき8時間までです。
年間の法定時間2,080時間
つまり、人生の頭金のようなもので、
最初から自分の時間を引かれているということです。
私がこのことに気づいたのは、人生の後半になってからです。
だから、私が言いづけていることばは「人生の成功者は時間大切にしています」
ぜひ、ぜひ、知っておいてください。
時間は資産です。
「時間簿」は人生のじかんの教科書です。
最後に時間とは何か?私の考え方
時間のプロの私がジストニア(震え、まっすぐ歩けない)筋肉の難病を発症し、完治してわかったことは身体は生きるための道具であるということです。肉体・ボディがあるから、食べる、歩ける、楽器が弾ける、という当たり前のことです。
食べる、歩ける、楽器を弾く、一日の行動を時計で計ると○○に何時間、○○に何分になりますよね。つまり、身体が時計で行動が時間ということです。もちろん、時計である身体が年々老いて古くなっていきます。やがて、生命の終わりがあります。
身体を愛してください。
身体は五感が備わっており、体内時計が備わり、魂が宿る神殿です。
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