【2023年】新講座のご案内

2021/11/07
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時代は激変しています。 デジタル化がどんどん進んみ、
 24時間は人間の行動ではおさまらなくなっています。


人生の一生の時間は4000週です

人生の一生の時間は4000週です。

学校の授業の時間
・小学校の授業時間数は6年間で5785時間。
・中学授業時間 3年で公立は3045時間、
・私立一貫校は3800時間
・高校を卒業するために必要な最低限の総授業時間は2158.2時間。
・労働時間 1日につき8時間までです。

年間の法定時間2,080時間 


私が言いづけていることば「人生の成功者は時間大切にしています」
時間は資産です。

さて、家族の生活時間も時代とともに変化してきました。
20年以上に渡って、社会的実績を積んできた時間簿®メソッドは

どんな時代がやってきても、あなたは時間に翻弄されることはありません。



時間簿入門講座のご案内

「時間簿」はじかんの教科書です。
1日は24時間です。
一日は24時間 時間は3つしかありません。
 必要時間、拘束時間、自由時間

24時間から、「睡眠・食事・入浴」「仕事、家事、育児」の時間を引くと残りの時間は自由です。
家計管理と同じです。

しかし、
時間は引き算ではありません。

時間は割り算ではありません。
30分を幸せ時間にすると
30分×家族人数です。

その反対に
30分不満の時間があると
30分×家族の人数

この小さな芽は赤ちゃんです。


すくすく育っていきます。
一本の木を時間軸にします。
木は成長しています。
あなたの人生の目標も育っていきます。




☆なんでもお問合せ

どんなに仕事や人間関係が疲れていいも、ほっとできる家に帰ることの幸せ。
時間簿は家族が2人で5人でも孫がいる大家族でも、「たった一枚で行動を整理できます。家族写真のようなものです。お問合せ


講座のくわしい内容と料金

受講料  基本コース 7000円×3回=21000+税

 
講座内容 平日と休日の時間を理想の時間に改善
子どもの年齢と家族構成によって、生活時間が変わります。


子ども0歳~幼稚園、小学生低学年、小学生受験対策~中学生/
専業ママ、パートママ、フルタイムママ

  • 事前に時間簿テンプレートに1日の行動をつけていただきます。
  • 時間簿をもとにチェック&アドバイスします。
  • ビフォー&アフターで理想の時間にします。

時間簿に家族の行動をつけると問題点が浮き彫りになります。
一つだけでも改善すると自分の理想の生活に変わっていくのが実感できます。

時間簿事例多数あります。

 お問合せとお申込みはこちら

時間簿®デザイナー資格取得講座

対象 基礎講座を終えた方

内容 他人の時間の使い方をチェック&アドバイスできる

受講料 一回90分~120分 1万円×7
時間簿®デザイナーとして他の方の時間をアドバイスして、収入をえることができます

開催:オンライン(Zoom)または対面

お気軽にお問合せください。

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時間セラピスト

時間は見えません。
時計で表わす「時計の時間」と「こころの時間」があります。
一心同体といいますが。

一分が長く感じられたり、1時間が短く感じられたりします。

同じ一時間を過ごすのに、幸せな時間と苦痛の時間があります。

私たちの心は一瞬、一瞬、ブランコのように、

ネガティブ★→ポジティブをいったりきたりします。

何か迷ったり、困ったときに
「すこし時間を置いたら? 距離をおいたら?」と言われることがありますよね。

そんなときのために

  • 心と上手に付き合って生活に活かす方法
  • 身体と心をひとつにする「今」
  • 心を守るために時間を味方につける方法
  • こころを変えることは難しいけど、動きは変えられる。

心理学者が提唱する「動作療法ーー成瀬悟策氏(1924-2019)。「行動が心をつくる」心理学者が提唱しています。

量子力学で物質と非物質を一元論と二元論で説明していますね。分厚い量子力学の本を読んでも、なかなかわかりづらいです。私の体験をとおしてお話をします。


お気軽にお問合せください。

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身体と心をひとつにする方法を学んだのは、自分の体験からです。

ここに至るまでの私の体験

ギターによるジストニア、愛する人の死、宗教の洗脳から解放。

20数年に渡って探求した世界です。
身体とこころをコントロールして、あらゆる不安から解放される、自由になる。


講座内容と料金

対象
自分が好きになれない、自分を消したい。
ジストニアで苦しんでいる方、
宗教の洗脳から解放されたい

・身体の構造と身体の使いかた
・五感の使い方
・三次元の時間、四次元の時間の使い分け


料金 90分 1万円~

※自分の体験から、自分の得意分野の方がいます。心の世界は相性というものがあります。ご縁とか、不思議とおたがいに直観で感じ取れるものだと思います。


対面またはズームで行います。 

お気軽にお問合せください。

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私の理論
現実と非現実の時間を融合するのが私の得意とするところです。

時間を使っているのは行動する身体です。
・身体(肉体)は感情・こころがあります。

・身体がついていけない・・・と感じることはありませんか?
思ったように行動ができない、時間がつかえないということです。


私の得意とする方法
・楽器を使うと効果的です。私はクラシックギターを使います。すべて音には周波数があります。ここちの良い周波数に合わせて、心と身体をチューニングします。

・楽器のある方は持ち運びのできるものならなんでも可。楽器のない方は竹笛など。自然界の音とチューニングする練習をします。



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プロフィール

あらかわ菜美

生活時間研究家&時間デザイナー。99年に考案した「時間簿®」が各種メディアで取り上げられ、全国的に話題になりました。元クラシックギター講師。

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