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2023/04/05







訪問してくださった方へ

この「時間簿ノート」は私が1999年~20数年に渡って、
全国の「主婦の時間の悩み」のなかから、
代表的な記事を中心に

今の時代に生きる主婦たちの参考になるように
取材をしたり、調べて
リライトしてまとめてあります。
(記事をリライト中)

専業主婦かパート主婦かフルタイム主婦か
子どもありか、子どもなしか
子どもの年齢が 0歳~中・高校生かで
一日の時間の使い方と悩みが変わります。 


子どもの年代別時間簿

  • ベビーママ
  • 幼稚園ママ
  • 小学生ママ
  • 中学生・高校生ママ


子どもの年代別時間簿


専業主婦の一日のスケジュール

子どもの年齢で一日の時間が変わります。
子どものタイプによって、お風呂に入る時間もない主婦もいます。






パート主婦の一日のスケジュール

パートと家事と子どもの世話に追われる
一日のタイムスケジュールをみることができます。




フルタイム主婦の一日のスケジュール

フルタイムで働く主婦は
朝から家事、育児と仕事で、時間との闘いです。
子どものを夜、寝かせるのが9時、12時の人も。

睡眠時間が減り、ストレスを抱える、
なかには更年期障害の主婦も。

時間の使い方が下手 寝るのが1時30(年中・小1)

【ワークママ】夜、9時就寝を叶える!

中・高校生の一日の時間


主婦は休みがない年中無休

主婦が時間を思うように使えない原因がありまの時間は特殊です。,

100パーセントの人が陥る時間のワナ


↑この記事を読めば、
主婦の時間の下手な理由が分かると思います。

このことを知らないでいると、一生、損をします。




夫婦の時間

夫の性格チェック
時間の使い方7つのタイプ
夫の性格で時間がかわります。

二人で助け合う

朝の時間



主婦が理想の自分になる一日の過ごし方

準備中
健康管理

自分の自由に使えるおカネを稼ぐ

  • 収入得る、ウエブサイト、副業
  • 資格を取る
  • パートに出て働く
  • フリーランスとして働く
  • 子どもがもう一人ほしい
  • おうち企業を始める

幸せ家族ブログ


テーブルをきれいにするだけで幸運がやってくる!

レビュー
息子が期末試験の勉強をリビングのテーブルでやっては、教科書やらワーク、プリント等、朝までそのままで、んもう爆発しそうになりながら、この本を読んで遂に試験最終日、何もないテーブルが実現♥








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プロフィール

あらかわ菜美

生活時間研究家&時間デザイナー。99年に考案した「時間簿®」が各種メディアで取り上げられ、全国的に話題になりました。元クラシックギター講師。

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