忙しいあなたの味方！時間簿のつけ方とチェック方法を解説

中学生と高校生の子どもがいると、学校の始まる時間がそれぞれが違い、さらに塾や部活や受験が入ると寝る時間も起きる時間も家族全員の行動がバラバラなります。

「自由時間」の項目は、預金箱を目に付くところに置くというイメージで、家計費からあらかじめ、ヘソクリ分を差し引くという考え方です。

また、一日をふり返ったとき、どこの時間帯で自由時間が取れたかチェックするときの目安になります。小銭が自分のヘソクリになるようなものですね。

時間簿見本④「育児・家事」「割り込み」の項目

「育児・家事」「割り込み」をつくると、子どもに邪魔されて家事のはかどらない理由がみえてきます。この時間簿をみると、「夫」はシャワー中、ママは身支度中に子どもが遊んでほしいとごねています。

「割り込み」の項目をつくると、いろいろなことに中断されることがわかります。こうして、時間簿をつけると、子どもは一日中、イタズラをしているわけではありませんので、どの時間帯に何をすればいいかわかるようになります。

時間簿見本⑤「家計簿のような時間簿」

小学二年の双子と幼稚園児の子どもが三人。
この時間簿をみたときに感動しました。100人に1人か2人の時間簿です。（エッセという雑誌に読者モデルとして採用させていただきました）

子どもたちが同じ時間に起床して、家族全員で朝食をしています。母親がよほど意識しないと、このように家族全員をまとめることはできません。一日の行動にメリハリがあり、すばらしい時間簿です。

「時間簿5」はパパ」「長男」「次男」「長女」「食事」「掃除・洗濯」「その他」「家事以外の雑用」「割り込み」「趣味・くつろぎタイム」の項目を作りまるで家計簿のようです。

まさしく時間の家計簿です。
おカネの袋わけのような考え方ですね。

時間簿見本⑥「ペット」の項目

時間の悩みに書いてあるように、ペットの世話に追われて忙しい時間簿もたくさんあります。ペットの散歩は、いやしの時間か、自分時間か、家事・その他の時間にするか、この解釈はひとそれぞれです。

こうして、ペットの項目をつくると、家事よりペットの世話に時間がかかっているな～ってわかりますよね。

時間を上手に使う人と下手な人の決定的な違い

時間簿をつけたママの感想

ママの感想
掃除は朝やるもの、昼食の準備と片づけは昼間やるものと、決めつける行動がかなりあるなと思いました。同じ仕事を一日のうちに何回もしていました。

時間帯をちょっと移動させるだけで短時間で効率よくできるのに驚きました。子どもと触れ合っていることに自信はありましたが、子どものリズムも考えずにダラダラと過ごしている時間があることを反省です。

今は自分の時間をつくるのはムリとあきらめていましたが、そんなことないですね。決して無理するわけでもなく、自分の時間をつくれたので目からウロコでした。

お知らせ

質問コーナー　有料回答を設けました。

はてなブログに時間簿専用の質問コーナを設けました。

★ひとつの質問が500円です。
★時間簿チェックアドバイスは1000円です。
まず、わが家の子と親の時間簿をつけてみて、どこの時間帯を改善すれば

「親も子も時間を助け合えるか」話し合って、
どうしても改善の方法がわからない方は質問してください。

お問合せではなかなか質問できないことを

有料だったら質問しやすいのではないかと。
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