【家計簿のような幸せ時間簿】小2双子+年中

2023/04/07

☆時間簿の願い
結婚して子どもを産んでちいさな命を育てる「ここに家族の時間」が生まれます。
「時間簿」時間の共有です。20数年間に渡って、全国の家族とともに歩んでまいりました。

家族の時間のことがゼロからわかる

1日は24時間です。

一日は24時間
時間は3つしかありません。
必要時間、拘束時間、自由時間
24時間から睡眠・食事・入浴、仕事、育児、〇〇を引く=自由時間

しかし、家族の時間は掛け算です。
30分の幸せ×家族の人数





今回ご紹介する時間簿はママ34歳
在宅ワーク 小2双子+年中

※ここで紹介する時間は過去のものなので、多少、今の時代と違いがあるかもしれませんが、家族の生活時間の参考にしていただけると嬉しいです♪

時間簿見本⑤「家計簿のような時間簿」

小学二年の双子と幼稚園児の子どもが三人。



この時間簿をみたときに感動しました。
100人に1人か2人の時間簿です。

子どもたちが同じ時間に起床して、家族全員で朝食をしています。
母親がよほど意識しないと、このように家族全員をまとめることはできません。

一日の行動にメリハリがあり、すばらしい時間簿です。

「時間簿5」の特長は家計簿のように「項目」を分けています。

「パパ」「長男」「次男」「長女」「食事」「掃除・洗濯」「その他」「家事以外の雑用」「割り込み」「趣味・くつろぎタイム」の項目を作りまるで家計簿のようです。

まさしく時間の家計簿です。

こうしてみると何に時間をどのように使ったかわかりやすいですよね。
おカネの袋わけのような考え方ですね。


全体の時間簿

幅が広いので全体に見ずらいですが。





見る&チェックするところ

  • 「家族の時間」
  • 食事の時間
  • 「夫婦の時間」
  • 「子どもたちの帰宅後の時間」
  • 「遊びの時間」
  • 「入浴の時間」
  • 「就寝時間」
  • 「夫婦の時間」
  • 「ママの在宅ワークの時間」
  • 「家事の時間」
  • ママのくつろぎタイム」

この時間簿には、時間の使い方のヒントがたくさんあります。
子どもの「就寝」の時間が「20:45」に三人そろっていますよね。

●時間の使い方の上手な人は「子どもの就寝」が揃っている。
●夜9時までに床にはいっている。

時間の使い方の下手な人との違いは「子どもの就寝時間」です。




本人がエクセルでつけた時間簿






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時間簿入門講座のご案内

「時間簿」はじかんの教科書です。
1日は24時間です。
一日は24時間 時間は3つしかありません。
 必要時間、拘束時間、自由時間

24時間から、「睡眠・食事・入浴」「仕事、家事、育児」の時間を引くと残りの時間は自由です。
家計管理と同じです。

しかし、
時間は引き算ではありません。

時間は割り算ではありません。
30分を幸せ時間にすると
30分×家族人数です。

その反対に
30分不満の時間があると
30分×家族の人数

この小さな芽は赤ちゃんです。


すくすく育っていきます。
一本の木を時間軸にします。
木は成長しています。
あなたの人生の目標も育っていきます。




☆どんなことでもお問合せ

どんなに仕事や人間関係が疲れていても、ほっとできる家に帰ることの幸せ。
時間簿は家族が2人で5人でも、孫がいる大家族でも、「たった一枚で」、「家族写真」のように視覚化できます。

時間簿のチェックはこれだけです。

忙しい時間帯はどの時間?
夫婦の時間はどこにある?
自分の時間はどこにある?
家族全員が揃っている時間はどこにある?
割り込みは?

お気軽にお問合せください♪



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プロフィール

あらかわ菜美

生活時間研究家&時間デザイナー。99年に考案した「時間簿®」が各種メディアで取り上げられ、全国的に話題になりました。元クラシックギター講師。

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