朝日を浴びながら～

☆自己紹介

あらかわ菜美　生活時間研究家
99年に「時間簿®」を考案。20数年に渡って全国の主婦の時間の悩みをアドバイス。「かしこいママの魔法の時間簿」(すばる舎)他多数。「家族・ファミリーカレンダーの元祖」♪

こんにちわ　あらかわ菜美です。

#幸せ家族 　
ポチしていただけるとうれしいです♪

今朝、10月22日(日)、朝7時にウオーキングをしてきました。

自然界は秋の深まりを見せています。

下の画像はペンペン草。
白い小粒の花が咲きます。

元気な雑草で、たくましく、どんな場所ででも群れて咲きます。

そのためか、嫌われている雑草のひとつです。

ところが、こうしてみると、ペンペン草はかすみ草のように軽やかで、自然たちを引き立て咲いています。

先日、スタンドFMで「ペンペン草」のことを話したら、

放送を聞いていた方が、
「ペンペン草」＝「ナズナ」＝「春の七草」とのこと、
メッセージをくださいました。

子どものときから、ずっと、自然の中で育った私ですが
「ペンペン草」＝「ナズナ」＝「春の七草」とは知りませんでした。

これからの季節は、自然たちは秋の深まりへと変化していきます。

日常の私たちは、時間の流れが速くて、
おせち料理の予約、2024年のカレンダー・・
にせかされてしまいます。

こうして自然に目を向けると、じっくりと時間が流れています。

自分の体内時計を自然たちに合わせてみるのもいいものです。

朝日を一分でも、自然に目を向けるだけでも

心が落ち着きます。

幸せ家族の時間をゆるく・・・

。

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