【新米パパ＆ママ】なんで泣くのかわからない!

子どもがかわいくない、私はダメなママ

育児パパ＆ママが失敗する代表的な悩みを時間簿で解決!

あらかわ菜美です。
ベビー雑誌、「Baby」「ひよこ」他、NHK「すくすく」などで、「自分の時間がない」ママたちの悩みをアドバイスさせていただきました。NHK「すくすく」番組の事例(時間簿)を紹介します。

新米ママAさんの時間の悩み

ユウキがひとり遊びが増えてきたので、そのスキに家事をしてもすぐに泣いてぐずる、抱っこのくり返し。なんで泣くのか、グズルのか・・・、どこか具合が悪いのか・・・。家事が思うようにできません。

夫がテレワークなので、
仕事の邪魔にならないようにハラハラです。
コーヒーも立って動きながら飲んでいます。

1分も自分の時間がありません。
好きな編み物をしてもすぐに邪魔されて、自分のしたいことができません。
一日がむなしく終わってします。

新米ママAさんに時間割をつけていただきました。

Aさんの時間割

どうして、コーヒーを飲む時間がないのか、わかりづらいですよね。

ママとベビーを時間簿にすると!

ママとベビーのかかわりを対比してみるために、
時間軸を中心に左右に「ベビー」「ママ」の項目を作っています。

ベビーのあそぶ、ねんね、グズルをわかりやすくするために色分けしました。
ベビーの行動リズムです。
ベビーの「あそぶ」「昼ね」「ミルク」「グズル」「お風呂」

チェックは二つだけ

①ベビーが「ねんね」のときにママは何をしている?
②ママが自分のしたことをしているときに、ベビーはどんな状態?

チェック①

「ねんね」が二回ありますが、二回ともママは家事をしている

チェック②

ママが「コーヒー」と「編み物」をしているときに、ベビーは「おもちゃ遊び」をしている。

#育児休業
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☆時間をつくれるママと、時間をつくれないママ

時間をつくれるママは「ベビーがねんね」のときに自分のしたいことをして、時間をつくれないママは「ベビーがねんねの」のときに家事をします。

時間をつくれないママは、ベビーがひとり「遊び」をしているので、このタイミングならだいじようぶと思ってコーヒーを飲んだり、編み物をします。でも、ベビーに邪魔されてしまうので、立って動きながらコーヒーを飲むことになります。

わたしもさんざん経験がありますから、よくわかります。ママの大切なコーヒー一杯まで奪ってしまうのかってイライラするわけですね。
これがきっかけで、私は時間簿を考案しました。