99年に「時間簿®」を考案。テレビ、新聞で話題になる。20数年に渡って全国の主婦の時間の悩みをアドバイス。著書40冊(講談社、PHP研究所、他)。企業の商品イメージ広告に時間簿とのコラボがたくさんある。100円ショップの「家族・ファミリーカレンダーの元祖」♪
こんには! 時間簿のあらかわ菜美です。
今回は
「家族で時間を共同で使っている」子育てママ編です。
子育てママが「NHKすくすく番組」に悩み相談をしたときの時間簿を取り上げます。
#幸せ家族
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- 「子どもがかわいくない」
- 「なまけているわけでないのやりのこしてしまう」
そんなKママの悩みに、時間簿の私が回答することになりました。
ベビーママの一日の時間の使い方
実はKママの悩みは、
私が子育て中にコーヒーをいっぱいも飲めなかった、
その時とそっくりなんですね。
私も子どもがかわいくなかったです。
NHKすくすくの番組では
ベビーママKさんに自分の一日の時間をつけていただきました。
↓
授乳、あやす、掃除、洗濯・・
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つまり、
ママの行動は列車の時刻表のように時系列一本ではありません。
ひとりで行動していませんから。
ベビーママの一日を時間簿で表すと
「時間」を中心に設定したのは、
ベビーは「パパ」「ママ」と両方でかかわっていますよ。
こうすると、夫婦の育児の様子がわかります。
#幸せ家族
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実際のNHKすくすく番組の時間簿です
ｲﾗｽﾄレーターの方が、かわいいイラストをつけてくださいました。
時間簿チェック
- メール確認。(コーヒーを一杯)
- 新聞を読む。(動きながらコーヒーを一杯)
- 編み物(すぐ邪魔される)
ベビーに邪魔されている様子が想像できますよ,
ママはイライラして、
子供がかわいくない!!
自分の時間がゼロだったときの私とそっくりです。
子育てママのイライラは90パーセントがこれが原因です。
専業主婦は一日中家にいて、なんで忙しいの?と
思われていますが、
Kママも「なまけているわけではないのにやり残してしまう」、
時間簿に現われていると思います。
ではKママは時間簿のどこを修正すればいいか?
助けて! 一分も自分の時間がない!
以下↓ようにアドバイスしています。
時間簿が伝えたいことは。
「時間を家族で共同で使っている」
だから1日24時間はぜんぶ自分が使っていないです。
このブログでも説明していますが。
そもそも
スケジュール表の書き方に間違いがありました。
1日を24時間と思い込むワナ
スケジュール表の書き方の間違いとは
↓はスケジュール表
ビジネスマンも同様です。
時系列を一本にすると「時間がズレ込む」理由がわかりません。
お知らせ
質問コーナー 有料回答を設けました。
はてなブログに時間簿専用の質問コーナを設けました。
ひとつの質問が500円です。
ひとつの質問が500円です。
お問合せではなかなか質問できないことを
有料だったら質問しやすいのではないかと。
たとえば、
時間簿のつけ方＆チェック
ブログのタイトル、カテゴリの選び方
何しろ、はてなブログははじめたばかりで、
ブログのタイトルは
「30年の豊富な時間簿が時間についてつづります」。
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