新生児のママの悩みは
自分がお風呂に入る時間がない!
です。
今回は
専業ママを二人紹介します。
☆自己紹介
時間簿®のあらかわ菜美 1999年～全国の主婦の時間の悩みをアドバイスしてきました。ベビー雑誌、「Baby」「ひよこ」他、NHK「すくすく」。「かしこいママの魔法の時間簿」(すばる舎)他多数。「家族・ファミリーカレンダーの元祖」
【事例1 専業ママB】1歳8カ月
Bママの悩み
子どもをお風呂に入れるのにパパの帰宅待っています。
自分がお風呂に入るれるのは、夜中の12時です。
疲れて身体を洗う元気もありません。
ゆっくり、お風呂に入る時間をつくりたいです。
子どもをお風呂に入れるのにパパの帰宅待っています。
自分がお風呂に入るれるのは、夜中の12時です。
疲れて身体を洗う元気もありません。
ゆっくり、お風呂に入る時間をつくりたいです。
結論は
ママのお風呂はタイムは
子どものお昼ね間です。
ママのお風呂はタイムは
子どものお昼ね間です。
子どもがいつお昼ねをしているか
Bママの一日の間の使い方をみてみましょう。
Bママの一日の間の使い方をみてみましょう。
Bママの一日の時間の使い方
7:00 夫を送り出す
8:00 子どもと 朝食
9:00 掃除・片付け
10:00 児童館
↓
22:00 子どもがパパと入浴
24:00 入浴
22:00 子どもがパパと入浴
24:00 入浴
赤丸は子どものお昼ねとママの入浴
水色は子どもがババと入浴
アドバイス
Bさんの一日の流れをみると
朝からずーと、家事、育児をしています。
子どもの「お昼ね」赤丸は家事をしないで
ママのお風呂タイムにしましょう。
ママの感想 こんにぜいたくな時間が!
☆感想 こんなにぜいたくな時間が!
掃除は朝やるもの、昼食の準備と片づけは昼間やるものと、
決めつける行動がかなりあるなと思いました。
子どもがお昼を2時間～3時間する日があるので、
この間、お風呂に入って、髪を洗ったりすることにしました。
子育て中ママだって
こんなにぜいたくな時間がつくれるのですね!
目からウロコです。
【事例2 専業ママD】1歳 3歳
ワンオペ育児ママです。
お風呂に入る時間がありません。
お風呂に入る時間がありません。
Dママの悩み
1歳の子と3歳の子の「おむつトレーニング」中。22:30に10分くらい新聞を読む時間がありますが
洗濯物をたたみながらです。
Dママの一日の時間の使い方
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水色は子どものお昼ね
ママの感想 まるで天国!
☆感想 まるで天国
お風呂は夜に入るものだとずっと思ってました。昼間、子どもが寝ている時間がお風呂タイムだなんて・・・。
え？と思いましたが、実行してみると、まるで天国です。
髪を洗ったり、スキンケアをしています。
それから子どもと添い寝します。
ストレスもあまりなくなりました。
夜、夫が帰宅したときに、笑顔になれます。
子育て中の主婦は自分がいつお風呂に?
「子どもがお昼ね」をしているときは
ママのお風呂タイムです。
ポチしていただけるとうれしいです☆
☆ママたちへ
こお風呂は夜、入るものだと決めつけないでね。
それと、夫の帰宅前にお風呂に入ることに
罪悪感を抱くママもいます。
ママがゆったりと風呂に入れるのは
子どもがねんねと家族のいないときです。
お風呂はママの宝の時間です。
ママが幸せだと家族も笑顔になれます☆
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